一般来说肠胃湿热主要和饮食或者体质本身有关，出现肠胃湿热一般会出现口臭、口中有异味或者大便黏腻不爽、身热、汗出等。对于肠胃湿热的患者要控制好饮食，要多吃蔬菜、少吃肉类、肥甘厚腻的海鲜或者油炸类的食品，减少吃零食。
饮食上以绿叶蔬菜为主，减少主食的量，每餐吃到六七分饱即可，减少脾胃和肠道的负担，湿热就能逐渐得到改善。如果效果不好，就要用中药进行调理，主要与清利湿热为主，常用的有葛根芩连片，可以清利湿热、改善胃肠道湿热。
上一篇
吃哈密瓜会上火吗
下一篇
