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吃哈密瓜会上火吗

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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吃哈密瓜会上火吗

哈密瓜性味比较寒凉,所以进食哈密瓜不会引起上火。吃水果后所谓的上火一般都是因为含有很多果糖的缘故,一是果糖浓度过高,可能导致喉咙等接触的部位失水;二是果糖不能直接被利用,要启动胰岛素的工作,从而减少了葡萄糖,于是造成了上火的表象,比如出现长口疮、口舌生疮、流鼻血、小便黄等这些上火的表现。

一般大多数水果的性质偏凉,不容易上火。哈密瓜性比较寒,虽然哈密瓜比较甜,但所含的水分也很多,因此吃少量的哈密瓜不会上火。

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