牙斑净的主要成分是含有氧化剂的氧化作用，使牙齿变白一般是用于牙齿表面的涂擦，达到牙齿变白的效果，只要适当使用。
因为牙斑净对牙齿有害，牙斑净中含有的化学成分会损害牙釉质、腐蚀牙齿，特别是对容易敏感的，很容易产生过敏症状。不建议长期使用，建议去正规医院采取洁牙的方式解决牙斑问题。
如果是氟斑牙、四环素牙，采取冷光美白或瓷贴面的方法进行修复。平时要保持口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，采取正确的刷牙方法。
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