便秘是指每周排便次数少于3次、大便质硬干结、排便困难。便秘可分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘需要根据病因进行治疗。
对于便秘的患者，需要做到以下几点：
第一，养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。患者要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
第二，多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果等，多吃杂粮、粗粮，少吃精细的米粮。
第三，要适当的运动，可双手按摩腹部和进行腹部热敷。
第四，如患者经过上述处理后仍未排便，可给与缓泻剂的处理，常用的缓泻剂有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
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怎么治疗腰椎间盘突出
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