孕妇可以吃汤圆吗

黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲

汤圆是汉族传统小吃的代表之一,是一种以糯米和糖为主的食物。除了精白糯米粉,含有大量淀粉之外,馅料中的糖分也不少,富含碳水化合物,特别是含淀粉的食品,属于精白的主食,不属于粗粮。

孕期可以吃汤圆,但是不能多吃。怀孕之后饮食方面需要注意,不仅要进食高蛋白的食物,同时也要注意多吃蔬菜和水果,要做到饮食均衡,合理搭配,不挑食、不偏食、不过量食用某一类的食物,这样才能给宝宝提供充足营养条件。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-18
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