元气不足的症状及调理

元气不足，通常有以下几个症状：

第一、呼吸气喘，不愿说话，少气懒言，语音比较低微，没有力气大声说话。

第二、患者的精力会迅速下降，无精打采，精神力不集中，容易劳累。

第三、器官功能衰退，食欲不振，会表现为胃下垂、子宫下垂、脱肛，还有可能出现耳鸣、耳聋的症状。

对于元气不足的患者，平时生活中可以吃一些滋补元气的食物进行调理，常用的有牛肉、鸡肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅等，这些食物对人体有很好的补气的作用。

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