女人为什么会阳虚

阳气的亏耗主要有三个原因: 休息睡眠不足、过度耗用、贪凉食冷。这也是目前现代都市人最常见的生活习惯，时间一久阳气必定慢慢的损伤。

现代女性由于爱美很喜欢穿露脚踝、露腰的衣服，导致寒气入体损伤了阳气。另外，不规律的生活习惯以及不适合的饮食也同样是造成女性阳虚的主要诱因之一。

对于有阳虚的女性应多吃温热的食物，如羊肉、鹿肉、韭菜、龙眼、荔枝等温热性的食物。少吃寒凉的食物，如西瓜、黄瓜、莲藕等。

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