孕妇有必要吃亚麻酸吗

亚麻酸简称为lna，是一种多不饱和脂肪酸，是人体所必需的脂肪酸，是构成细胞膜和生物酶的基础物质。在体内不能合成、代谢、转化，为机体必需的生命活性因子dha和epa，然而，它在体内不能合成，必须从体外摄取。

人体一旦缺乏，就会引起机体的脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生，尤其是婴幼儿。青少年如果缺乏亚麻酸，就会严重的影响智力发育。

孕妇缺乏亚麻酸，将会导致胎儿大脑发育迟缓和视网膜发育迟缓、出生后注意力不集中、动作不协调，饮食中亚麻酸摄入不足，因此建议孕妇口服亚麻酸，促进胎儿大脑的发育。

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