要去除肝火，可以通过中药还有针灸以及日常方式来调理效果是最好的。首先在中药方面可以吃一些龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸来进行调理。针灸方面，主要可以选择太冲穴、阳陵泉穴，除了针灸外配合按摩这些穴位可以起到很好的清泻肝火的作用。
日常生活饮食方面尽量不要吃油腻的食物、辛辣的食物，平时不要喝酒，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。同时还要保持良好的心态，不要生气、发怒，平常多吃一些绿叶蔬菜，还有性质偏凉的水果。
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