吃什么去湿热最好最快

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

身体内有湿热想要祛除湿热,可以喝些清热祛湿的汤,一般用冬瓜、苦瓜搭配排骨煲汤喝,能够起到很好的清热利湿的作用。也可以用红豆、薏米、苦瓜、黄豆一起煲汤喝,还有玉米、花生、骨头汤等都具有一定清热利湿的作用。

对于湿热的患者还要管住嘴,控制好饮食,对于肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类的食品一定要减少摄入,要多吃新鲜的瓜果蔬菜。每天要保持适当的运动,但身体不要出大汗,只要微微的发热,微微的出汗就可以。并保持良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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大腿上长了很多小痘痘怎么回事

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语音解答 2021-05-18
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女人肚子大是湿气重吗

中医认为脾主运化水湿,脾不健运,溏湿内生,可以堆积在腹部;产生局部脂肪堆积而见到肚子大。所以从某种程度上来说,肚子大与湿气有密切相关性。但判断肚子大与湿是否相关,还要与其他的症状一起来进行综合辩证。如果见有口苦、口干、口粘、舌苔白腻、脉缓,就考虑是湿气重的表现。

语音解答 2021-05-18
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女生胸膜厚严重吗

女生胸膜厚也就是胸膜增厚,一般是由于胸膜炎症病变造成,纤维蛋白沉积、纤维组织的增生而造成。一般有局限性胸膜增厚和广泛性胸膜增厚。广泛行胸膜增厚对呼吸功能有一定影响,可以经过呼吸锻炼等方法,达到缓解症状的目的。局限性胸膜粘连增厚,主要是肺部炎症、结核等相关因素造成,不需要特殊治疗。

语音解答 2021-05-18
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脾虚吃什么食物调理

脾虚的患者平时可以用食物进行调理,平时饮食中可以吃补气健脾的食物,如牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、山药、泥鳅、韭菜等,以上食物对人体具有很好的健脾补气的作用。再配合人参、黄芪、当归,一起做成药膳来服用具有很好的健脾效果。

语音解答 2021-05-18
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怀孕下怀和上怀的区别

上怀和下怀没有明显的区别,只是相对位置而言。上怀的意思是怀孕之后,肚子看上去明显靠上,胎动也在上边,上怀的孕妇在怀孕期间进食比较少。下怀是指在怀孕以后,宝宝在肚子的位置靠下,从后面看会发现屁股非常大,而且走路有些拖拉的感觉。

语音解答 2021-05-18
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孕妇便秘怎么解决

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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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拔完罐注意事项

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语音解答 2021-05-18
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开胸手术的钢丝取不取

开胸手术的钢丝一般不需要取出,钢丝比较细,对人体影响比较小。有的病人会出现钢丝外露、比较瘦体表能够触及钢丝本体,影响到正常生活,出现疼痛、感染等情况,就需要取出钢丝,减少感染。开胸手术的钢丝,要根据具体情况,大多数不取。

语音解答 2021-05-18
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