孕妇便秘怎么解决

孕妇便秘要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。

在生活中要多喝水，每日饮水一千五百毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便。还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃杂粮、粗粮，少吃精细的米粮。可以吃如豌豆、西兰花、萝卜、玉米、麦麸、全麦面包、苹果、香蕉、橘子、草莓等。要减少食用高脂肪的肉类甜食，要适当运动。

如经过上述处理仍未排便，可给予缓泻剂的处理。

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