如何降低同型半胱氨酸

正常血同型半胱氨酸水平小于十毫摩每升。如果血同型半胱氨酸水平超过十毫摩每升属于高同型半胱氨酸血症。如果又同时合并有血压高，属于h型高血压，h型高血压患心脑血管并发症的比例要高于单纯性的高血压。

发现同型半胱氨酸增高，要坚持锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃荤。另外确实很高的，可以配合叶酸，小剂量的叶酸吃三到六个月可以帮助降低同型半胱氨酸。

以上健康科普知识仅供参考。

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