引起内分泌失调的主要原因有工作、生活压力大、睡眠不好、经常熬夜、应酬、精神紧张、运动过少等都会引起内分泌失调。
内分泌失调的调理，主要要改善生活的作息习惯，养成良好的习惯，早睡早起，多喝水。
同时，要加强体育锻炼，调整心态，保持乐观轻松的心情，饮食要注意营养均衡。如果通过以上还是感觉不太好，可以通过中医来进行调理。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
上一篇
耳洞多久会合上
下一篇
