对于肝火旺盛的患者，在饮食上可以多吃一些凉性，具有疏肝理气作用的食物，如梨、苹果、葡萄、西红柿等，四季度能见到的时令蔬果，这类食物不仅清热解毒，能够平肝去火，而且维生素c含量比较高可以调整情绪。
有肝火旺的人日常生活饮食方面，尽量不要吃肥腻的食物，辛辣的食物平时不要喝酒、不要熬夜、养成早睡早起的习惯，并保持良好的心态，不要生气、发怒。
有肝火旺的人，还可以配合用一些菊花、龙胆草、金银花、枸杞子、决明子来泡水，带茶饮都有去肝火的效果。
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牙龈萎缩牙根外露是什么原因
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