祛湿气能够减肥。体内的湿气过重会引起脾虚，脾虚以后水湿不能很好的排泄出体外，而且湿气喜欢堆积在下半身，会和脂肪混在一起，这样就让人看上去更胖。因此，湿气重的人往往容易出现肥胖的现象。
常说肥人多湿，因此湿气重的人想要减肥，一定要在祛除体内湿气之下才能更有效的减肥。可以适当喝祛湿的茶，也可以服用中药来进行调理。可以常吃健脾排湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药等，既可以健脾也可以祛除湿气，达到减肥目的。
祛湿气能够减肥。体内的湿气过重会引起脾虚，脾虚以后水湿不能很好的排泄出体外，而且湿气喜欢堆积在下半身，会和脂肪混在一起，这样就让人看上去更胖。因此，湿气重的人往往容易出现肥胖的现象。
常说肥人多湿，因此湿气重的人想要减肥，一定要在祛除体内湿气之下才能更有效的减肥。可以适当喝祛湿的茶，也可以服用中药来进行调理。可以常吃健脾排湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜、山药等，既可以健脾也可以祛除湿气，达到减肥目的。
