气阴两虚，又称气阴两伤，是气虚和阴虚同时并见的病理变化，会出现神疲气短、少气懒言、乏力自汗，同时伴有口干、潮热、盗汗、心悸、失眠、舌体瘦小、舌红少津脉无力等表现。
部分女性会出现月经后期，月经量少闭经的现象，气阴两虚的女性平时在以上可以吃具有补养气阴的食物，如阿胶、红枣、桂圆、黑鱼、猪蹄等。
生活中不要过于疲劳，不要熬夜，要戒烟戒酒，尽量保证每天充足的睡眠和休息。
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两胸中间往上一点疼怎么回事
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