肋软骨炎是肋软骨的一种无菌性炎症，是由于长期的肋软骨反复应力刺激或者劳累、受凉等因素，导致出现慢性损伤，进而局部产生无菌性炎症，引起局部疼痛不适的症状。
当出现肋软骨炎时，首先要注意休息，避免反复应力，对肋软骨部位的刺激。其次可以外用活血止痛的药膏外敷，也可以口服非甾体消炎止痛药，配合局部封闭等方法进行对症治疗。
局部理疗、针灸等方法，对于治疗肋软骨炎有一定疗效。一般一段时间后，症状即可缓解。
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