年轻人的腰肌劳损主要是由于长期反复的腰部劳累或者腰部受凉，久坐、久站等因素导致腰肌的慢性损伤，局部产生无菌性炎症，进而出现劳损症状，表现为腰肌的疼痛、压痛、劳累后加重，休息后减轻等情况。
当出现腰肌劳损后，首先要注意休息，避免不良的生活习惯。局部可以外用活血止痛的药膏对症治疗，也可以配合一些针灸、理疗的方法进行治疗，严重者可以口服非甾体的消炎止痛药或者局部封闭治疗。
另外，在日常生活中要注意加强腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，避免劳损症状的复发。
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手指不由自主的颤抖是怎么回事
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