经期运动减肥效果好吗

周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

女性在来月经期间减肥效果不好,女性在经期体内的雌激素、孕激素水平最低,这时减肥,因为体内代谢率比较低,循环比较缓慢,所以在经期减肥效果不好。

另外,女性在月经期间大部分都盆腔充血,如果在月经期间减肥,不适当的锻炼,还有可能增加女性盆腔充血的现象。出现腹部的症状,比如腹痛、腰酸等现象。还有可能会影响到正常的月经量,引起月经量多,月经时间延长,影响正常的月经周期。通常情况下,月经结束以后的一段时间,体内雌激素水平逐渐升高,基础代谢率增加,这时减肥效果最好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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慢性淋巴结炎的病因

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语音解答 2021-05-18
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女生下面长了疙瘩一碰就疼

具体长痘的原因,一方面可能是与饮食、辛辣、油腻等刺激性食物吃得过多,引起局部皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔,继发细菌感染有关;另一方面可能与机体免疫力下降、熬夜睡眠不足有关;其次与外阴部的皮肤清洁卫生有关,如果局部潮

语音解答 2020-12-20
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怀孕可以吃生蚝吗

孕妇在怀孕期间可以吃生蚝。生蚝里含有非常丰富的蛋白质,含有很多维生素、微量元素,对胎儿发育以及孕妇的身体健康都有好处。但是吃生蚝尽量不要吃多,适当地吃就可以。一定要注意煮熟了吃,千万不要吃生的或者是烧烤成半生不熟的状态。

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乳头旁边长了小肉粒是什么

乳头旁边有一些小肉粒,应当是乳晕的边上出现一些小结节,是正常的现象。只要结节不是非常大,没有疼痛都是正常的。另外,如果是在怀孕的时候,随着体内激素水平发生变化,比如孕激素水平升高就有可能会导致乳晕出现蒙氏结节,一般是蒙氏腺开口所引起的,这都是属于正常的现象。

语音解答 2021-05-18
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抑郁症主要的临床表现有情绪低落,消极,不想活,对什么事都不感兴趣;思维不活跃,与别人交流缓慢,反应变慢,不能理解别人的意思;另外还有动作行为减少,不想出门,不想做事、对任何事都不感兴趣,平时感兴趣的事情现在也不感兴趣了。另外还有生理性症状:像失眠、食欲下降、性欲下降。还有其它动机方面的问题。

语音解答 2021-01-06
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2020-12-26
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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高血压治疗依据

高血压首先要寻找有没有继发性高血压。如果是继发性高血压,需要进行病因的治疗。原发性高血压要了解高血压患者的危险分层,是低危、中危、高危,还是很高危,有没有靶器官损害以及合并症出现。高血压治疗包括生活方式的干预,另外重要的是进行药物治疗。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂等。

语音解答 2021-05-18
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