脸不对称怎么自我矫正

脸部对称可能与喜欢一侧咀嚼食物，为了纠正脸部的不对称，要改变一侧咀嚼的习惯，慢慢调整。

另外脸部对称可能是牙齿排列不规则、咬和关系不正常，有必要去正畸科进行正畸治疗，也可能是颌骨畸，导致的脸部对称。可以通过下列的方法达到，双手屈肘、掌心相合、五指并拢、指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸到脖子，全面扩展休息十秒钟，然后放松；也可以利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复五次；也可以双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，二外用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩，分别从下颌下方，接往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧，颧骨处还有眉骨上方。

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口腔科口腔门诊科

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