湿气重不重可以在早晨起床之后看自己的舌苔。湿气重的人舌苔比较厚，舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔。水滑苔，就是患者的舌质表面非常湿润，舌苔表面的水像随时要掉下来一样。看完舌苔之后，再看大便的情形，大便之后，如果容易粘在马桶壁上冲不干净，也是湿气重的典型表现。
除此之外，湿气重的患者还容易表现出头发爱出油、脸上爱冒痘、背上容易生痤疮、睡觉的时候爱流口水。并且体型都偏于肥胖，因为肥人多湿。
湿气重不重可以在早晨起床之后看自己的舌苔。湿气重的人舌苔比较厚，舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔。水滑苔，就是患者的舌质表面非常湿润，舌苔表面的水像随时要掉下来一样。看完舌苔之后，再看大便的情形，大便之后，如果容易粘在马桶壁上冲不干净，也是湿气重的典型表现。
除此之外，湿气重的患者还容易表现出头发爱出油、脸上爱冒痘、背上容易生痤疮、睡觉的时候爱流口水。并且体型都偏于肥胖，因为肥人多湿。
