孕期孕妇出现睡眠质量差，要注意以下几点：
一、一定要规律自己的作息，养成晚上十点左右上床，早上七点左右起床的习惯。有助于孕妇保持好的睡眠时间和睡眠质量。白天睡的时间最好不要过长，半小时到一小时就足够。规律作息能够帮助孕妇更好进入睡眠，提高睡眠质量。
二、尽量找舒适、适宜睡眠的地方。因为有的孕妇住宿的地方声音太过吵杂，也容易影响到孕妇的睡眠质量。
三、孕妇的心情很重要。当孕妇心情过度担忧、抑郁、焦虑等情况下，也容易影响睡眠的质量。
孕期睡眠质量差怎么办
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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早早孕试纸一深一浅能确定是怀孕吗
早早孕试纸一深一浅，只是考虑可疑阳性，也就是可能怀孕，并不能立刻确诊。受孕试纸一深一浅，一方面要注意排除受孕试纸质量是否有问题，如果受潮，会影响到受孕试纸的检测准确率。受孕试纸测出一深一浅，在怀孕的早期，也有可能是生化妊娠，也有可能是宫外孕。
语音解答
2021-05-18
腺样体肥大的症状有哪些
腺样体肥大的症状：有一部分人有腺样体肥大，但是没有任何症状。另外，还有一部分人腺样体肥大，有可能会引起呼吸不畅、睡觉打呼噜、鼻塞以及鼻窦炎，还有牙列不齐、上唇外翻。如果患者没有任何症状，不需要处理。如果出现临床症状，可以用药物治疗以及鼻用激素喷鼻治疗。
语音解答
2021-05-18
喉咙痛怎么办
喉咙痛，建议患者最好去耳鼻喉科做专科检查。如果是炎症导致的疼痛一定要口服消炎药，比如头孢丙烯，还可以加中成药制剂，如蓝芩口服液。饮食上一定要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
语音解答
2021-05-18
怎样可以变白
要让皮肤变白首先要避免紫外线照射，要严格防晒。多吃维生素C丰富的食物，可以口服维生素C片，也可以使用激光治疗。肤色是由黑色素细胞产生的黑色素所决定，使用激光治疗可以让皮肤变白。常用的是光子嫩肤，可以打碎黑色素变成细小颗粒被吸收，皮肤就会变白。
语音解答
2021-05-18
怀孕用试纸几天能验出来
怀孕一般是在停经30天以后用试纸多数可以验出。最好是在停经35天到40天之间验孕，相对验出的几率会更高。一般到了停经1周左右的时候，体内的激素水平上升到一定高度，如果用晨尿检测，相对检出的几率就更高。如果验尿一旦验出阳性，建议到医院去做抽血确诊和做B超检查，可以确定宫外孕或排除宫外孕。
语音解答
2021-05-18
感冒后期为什么嗓子痒怎么治
感冒后期嗓子痒有可能是感冒的时候，鼻腔分泌物刺激嗓子导致的嗓子痒。建议患者口服中成药制剂，还可口服抗过敏的药。另外，在饮食上患者还要注意一定要清淡流质饮食，多吃蔬菜和水果，多喝温开水，不要抽烟喝酒。患者也需要出门带好口罩，避免刺激。
语音解答
2021-05-18
多少量才算临产见红
没有一定硬性规定多少量才算临产见红。通常临产见红所出现的阴道流血量并不多，有些仅仅是红色的血丝，多数情况下也就是几毫升的阴道流血。如果阴道流血量很多的情况下，要考虑胎盘早剥、前置胎盘等存在，所以要进行B超检查。当阴道流血量大于月经量的时候，而且不伴有腹痛，特别要考虑前置胎盘或者低置胎盘出血。
语音解答
2021-05-18
女性安全期会怀孕吗
女性在安全期同房也有可能怀孕。只是相对于排卵期同房来说，受孕的几率会偏低。在安全期同房，特别是月经干净后没多久，这种时候同房以后有可能女性会提前排卵，也有可能精子会存活在女性的生殖道内，时间较久而等到排卵期，与卵子结合形成受精卵而受孕。
语音解答
2021-05-18
鼻子总是痒是什么原因
鼻子总是痒有可能是干燥性鼻炎或者是过敏性鼻炎导致。因为过敏性鼻炎的患者可能会有鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状。干燥性鼻炎的患者可能会觉得鼻子比较干燥、鼻腔瘙痒等。治疗上可以口服抗过敏药，用鼻用激素喷鼻。
语音解答
2021-05-18
熬夜掉的头发还会长吗
熬夜掉的头发还会长。头皮供血不足就会引起头发毛囊营养不良，导致脱发。应注意休息、避免劳累、调整膳食结构、多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、肉类、奶制品。保证营养全面摄入，头皮血液循环通畅，就会把熬夜掉的头发长起来。
语音解答
2021-05-18
孕6个半月胎动频繁有力正常吗
孕六个半月胎动频繁有力要注意胎动的次数是否和平日相同，如果胎动的增长不超30%，算为正常，无需特殊的处理。如果胎动太过频繁，超过平时胎动的30%以上，也不排除有胎儿宫内缺氧的可能性，建议尽早到医院就诊。
语音解答
2021-05-18
激光脱唇毛能保持几年
激光脱唇毛效果是永久的。激光脱唇毛一般是一个月可以脱1次。通常3-5次的激光脱唇毛就可以完全脱除唇毛。激光脉冲可以进入真皮内，被毛发和毛囊中的黑素颗粒吸收。产生光热效应将毛囊和毛干彻底破坏，就会产生永久性脱毛的效果。
语音解答
2021-05-18
怎么看有没有怀孕
看怀孕可以通过以下几种方法：验尿、抽血以及B超检查。验尿的方法是买验孕试纸检测，如果验孕试纸出现两条红杠，这种情况下就表示怀孕了。抽血的方法是最准确的，当血液出现阳性的时候，就可以确诊怀孕了。B超的检查一般在孕六周左右，可以看到宫内的孕囊确诊宫内孕、排除宫外孕。
语音解答
2021-05-18
脚关节肿痛怎么办
一、外伤。如果是外伤引起的踝关节扭挫伤，首先患者要及时的制动避免损伤加重。其次，要到医院拍x线片检查，以排除骨折的可能。另外有肿胀者可以在24小时之内冰敷，48小时以后可以热敷，以达到消肿的目的。另外可对症的给一些活血止痛，跌打损伤的药物进行治疗；
语音解答
2020-11-21
