阴虚和阳虚的症状

阴虚常见的症状，有手足心热，五心烦热，口干，心烦失眠，潮热盗汗，口干舌燥，舌红少苔，脉细数等。而阳虚的症状主要表现为里寒证，常表现为脸色惨白，气息微弱，体倦失误，畏寒肢冷，全身无力或肢体浮肿，舌淡胖、边有齿痕、苔淡白，脉沉无力。

对于阴虚的患者可以多吃一些梨、藕，这样清热的食物；也可以常吃一些黑芝麻、牛奶，这样滋阴养阴液的食物来增强营养。而阳虚的患者可以多吃温热的食物如羊肉、鹿肉、韭菜、龙眼肉、荔枝等温性食物。

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