阴虚火旺吃什么食物调理

阴虚火旺的症状有很多种，比如有潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。

对于阴虚火旺的患者可以吃滋补阴液降火的食物，生活中具有滋补阴液降火的食物比较多，常见的如马奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、姜、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、甲鱼等，都具有很好的滋阴补液降火效果。

中药材中如沙参、玉竹、天冬、石斛等也有比较好的滋阴清热作用，水果中如梨子也具有很好的滋阴清火作用。

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