紧张会使血压升高吗

宋志芳
宋志芳 主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院
三甲

紧张会使血压升高,人体紧张的时候会兴奋交感神经系统,导致血管收缩、血压升高,还会引起心跳加快,所以紧张会使血压升高。

高血压患者要调整心态,尽量保持平静的心情,不要过度的焦虑和紧张。

高血压患者饮食要注意清淡,控制盐的摄入,少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸、烧烤一类,多吃新鲜的蔬菜水果。

高血压患者一定要戒烟、控酒,不要熬夜,保持健康的生活作息制度,这样对血压的控制非常有帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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