去除牙垢最常用、最有效、最基本的治疗方法，是进行超声波洁牙治疗。
慢性牙周炎是口腔科临床上非常常见的疾病，主要临床表现有牙龈肿胀、疼痛、牙龈出血、口臭、牙齿松动、甚至牙齿脱落。需要长期、定期到口腔科进行超声波洁牙治疗，通过洁牙可以将牙齿旁边的牙结石、细菌菌斑和牙垢清除干净，牙龈的炎症能够得到控制，牙龈出血和口臭的情况都能够好转。
平时要注意保持口腔清洁卫生，每天早晚刷牙，进食以后多漱口。每半年到一年要到口腔科检查牙齿一次。
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