脾虚湿气重如何治疗

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

当人体出现脾虚,脾气失与运化时,就会出现湿气阻于体内,当脾虚湿气重时,可以通过以下方式:

一、最好使用中药进行健脾祛湿来进行处理,可以选用的方法有参苓白术散。

二、在饮食中可以多吃健脾祛湿的食物,比如薏米、扁豆、山药、芡实、莲子肉等。通过食补可以起到很好的健脾祛湿的作用。

三、艾灸的方法,通过艾灸中脘穴、脾俞、水道、建中等穴位,也可以起到很好的补脾气,祛湿气的作用。

四、在日常生活中要保持良好的生活习惯,按时按量吃饭,早睡早起,才能更好地补脾祛湿。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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