怀孕怎么睡觉姿势最好

芦桂珍
芦桂珍 副主任医师 生殖健康与不孕症科
广西壮族自治区第三人民医院
三甲

怀孕期间什么姿势睡觉最好,关键是看怀孕的时期来决定。

如果怀孕在早中期,这种时候胎儿尚小,子宫不对孕妇产生明显的压迫作用,所以平睡、侧卧位睡都是最好。只要不趴着睡,趴着睡会压着子宫,对胎儿不好。

如果到了怀孕的晚期,随着子宫增大,如果平卧位睡,很多孕妇会觉得压迫的作用,导致喘不过气或者是影响血液的循环。所以在这种情况下,最好是侧卧位睡,侧卧位睡有利于子宫胎儿的血液循环。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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