阴阳两虚在临床上发生的病因比较复杂，往往是慢性疾病或者虚劳过度以及劳累，经常得不到休息以及其他不良的生活习惯导致。因此，对于阴阳两虚的患者来说，最好的办法有以下几个方面：
第一、改善不良的生活习惯，避免熬夜，不要抽烟、喝酒。
第二、多进行体育锻练，包括各种有氧运动，如游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、瑜伽等。也可以做中医的体操，包括太极拳、气功、五禽戏等。
第三、可以选择治疗阴阳两虚的中成药口服调理，常用的有金锁固精丸、五子衍宗丸以及补肾益脑丸等。
阴阳两虚在临床上发生的病因比较复杂，往往是慢性疾病或者虚劳过度以及劳累，经常得不到休息以及其他不良的生活习惯导致。因此，对于阴阳两虚的患者来说，最好的办法有以下几个方面：
第一、改善不良的生活习惯，避免熬夜，不要抽烟、喝酒。
第二、多进行体育锻练，包括各种有氧运动，如游泳、蹬自行车、爬山、跳绳、瑜伽等。也可以做中医的体操，包括太极拳、气功、五禽戏等。
第三、可以选择治疗阴阳两虚的中成药口服调理，常用的有金锁固精丸、五子衍宗丸以及补肾益脑丸等。
