要改善脾胃虚弱，主要从饮食、药物、精神等各方面要进行调理：
第一、饮食要有规律，要常吃小米、大枣、扁豆、陈皮、山药等健脾的食物。吃饭要有规律，不要过饱，适当进食荤腥，因为过食荤腥会生痰，进一步损伤脾气。饮食要顺四时之祭，冬季适当食羊肉、葱、姜、小茴香等温性食物，不要吃寒凉，油炸的食物。
第二、要保持良好的情绪，避免思虑过度，因为思虑过度容易损伤脾胃。
第三、可以选择中成药来进行健脾的治疗，常用的有补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸。
要改善脾胃虚弱，主要从饮食、药物、精神等各方面要进行调理：
第一、饮食要有规律，要常吃小米、大枣、扁豆、陈皮、山药等健脾的食物。吃饭要有规律，不要过饱，适当进食荤腥，因为过食荤腥会生痰，进一步损伤脾气。饮食要顺四时之祭，冬季适当食羊肉、葱、姜、小茴香等温性食物，不要吃寒凉，油炸的食物。
第二、要保持良好的情绪，避免思虑过度，因为思虑过度容易损伤脾胃。
第三、可以选择中成药来进行健脾的治疗，常用的有补中益气丸、参苓白术散、人参健脾丸。
