感冒发热怎样退热

出现感冒发热的情况，应该注意多测量体温。如果体温低于38.5 ℃，可以进行物理降温，如温水擦浴。如果体温高于38.5 ℃以上，可以使用药物降温，常用的药物有扑热息痛、布洛芬等。注意适当增减衣物，不能用盖厚被捂汗的方式，要保证能正常散热。

发热期间，要注意合理膳食，吃易消化、营养丰富的食物，禁忌油腻寒凉刺激性的食物。多休息，要注意多喝水，补充水分，减少因为发热导致的不显性的失水。

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