肠胃吸收不好怎么调理

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

肠胃吸收不好,多与胃肠功能紊乱,肠道菌群失调和饮食不规律等有关系,表现为腹痛、腹胀、腹泻、营养不良等。肠胃吸收不好,要做到以下几点:

一、要养成良好的生活习惯,饮食习惯,以清淡好消化,营养丰富的食物为主,可以吃粥类、面条等,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷的食物,不吃油炸油腻的食物,不吃难以消化的食物。要戒烟酒,避免浓茶、咖啡、巧克力等。

二、还可适当地服用药物的治疗,常用的有复方消化酶颗粒、复方阿嗪米特等,以及肠道益生菌的治疗,常用的有地衣芽孢杆菌、金双歧等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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