涨奶和堵奶有区别。
涨奶主要是由于女性很长时间没有喂奶，乳房内部的乳汁比较多而导致乳房比较涨，一般是一侧乳房或者两侧乳房都比较涨。如果是喂奶以后乳汁排空，乳房就不涨了。
堵奶是由于乳管被阻塞以后而出现，一般很少会出现整个乳房都比较涨，有可能是一支乳管被阻塞，所以就会导致乳房在局部出现胀痛的现象。有可能还会出现硬块、硬结，也有可能继发感染而出现乳腺炎。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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