糖尿病可以吃无花果吗

糖尿病的病人是需要严格控制饮食的，要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。

无花果就属于水果的一种，营养价值比较丰富，含糖量约为15%到20%，主要是果糖和葡萄糖。还含有丰富的膳食纤维、多种蛋白质和氨基酸、维生素。所以糖尿病的病人在血糖控制得比较好的时候，可以在两餐当中少量的吃几个无花果，因为无花果毕竟含有果糖和葡萄糖，所以血糖高的病人不建议吃。

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