肾精亏虚的症状

肾精亏虚主要的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、四肢厥冷、小便频数、潮热汗出、头发早白等现象。

对于肾精亏虚者，可以在医生指导下服用金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸、强肾片、男宝胶囊、全鹿丸、龟鹿二仙胶等。

在饮食上可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑米、黑玉米、泥鳅、黑荞麦、黑葡萄、茄子、桑葚、黑枸杞、黑加仑等黑色的饮食物和紫菜、海带、海参、生蚝、松花蛋、皮蛋等咸口食物进行补肾。

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