来月经可以适当吃黄桃。黄桃并不会造成经量增多，也不会引起腹痛症状。黄桃具有养阴生津、润燥、润肠的功效，是可以在月经期适当食用。
在月经期饮食不能过于寒凉，所以要少吃柚子、梨、西瓜、香蕉、哈密瓜、冰淇淋等冷饮、放置在冰箱里的水果。
中医认为，在月经期过度进食寒凉之品，容易造成经血排出不畅引发痛经，月经过少，甚至闭经等。
另外，月经期也不能吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、海参、辣椒等。因为热性炎上，易动血活血。在月经期过度食入温热性食物，会导致经量过多或经期延长。
上一篇
拔完罐几个小时能洗澡
下一篇
