女人补气血可以吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物，药食同源的食物。如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
对于补气血，中医讲究以形补形，以色补色，具有补气血的食物一般都为黑色和红色的食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。
常用的药膳有羊血、葱白和白面一起煮熟食用。红糖、黑豆、核桃仁、大枣上锅蒸两个小时，每天吃一到两勺，可以起到非常好的补血效果。
女人怎么补气血最快最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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拔罐减肥的原理是什么
拔罐减肥是由于火罐的负压的刺激，促进了患者局部毛细血管的血液循环，使局部毛细血管扩张。改善了毛细血管的血流状态，改善了局部组织的营养状态，加速了机体的新陈代谢，使机体产热以及脂肪的消耗增加，从而达到减肥的效果。
语音解答
2021-04-30
心肾不交怎么回事吃什么药
心肾不交是心肾失调而形成的病症，心肾不交主要是由于平时的生活不规律、生活压力过大等导致，患有心肾不交的人经常会出现失眠、心悸、烦躁不安、食欲下降等症状。对于心肾不交的人药物选择上可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等来治疗，用药之前需要请专业的医生指导。
语音解答
2021-04-30
降血糖好的杂粮
杂粮是可以适当吃的，因为升糖指数比较低，但是杂粮并没有降血糖的作用。只是杂粮升血糖的水平不高，所以适合糖尿病人食用，并不是杂粮升糖指数不高就可以随便吃，还是要
语音解答
2020-12-31
食欲不好有哪些原因
食欲不好要考虑以下几个原因：一、如果是育龄期的妇女，有停经史要考虑怀孕的可能。二、考虑胃部的疾病，比如慢性萎缩性胃炎、胃癌、糜烂性胃炎等。三、肝功能不全、尿毒症、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、甲状腺功能减退等。四、结核病、肿瘤等。五、精神紧张、压力太大也有可能出现食欲不好。
语音解答
2021-04-30
拔完罐后背黑紫色怎么回事
拔完火罐之后可根据个人体质和病情的轻重、虚实的情况不同，会出现不同斑点。如果见到紫黑色的罐印比较多，提示身体寒气比较重，存在着寒凝血瘀的情况。如果出现较浅的灰白色罐印，一般身体有寒湿邪气的象征。如果罐印为潮红色，则表示该身体有热象。
语音解答
2021-04-30
口干舌燥是什么原因引起的
口干舌燥的原因有很多，具体如下：一、如果是老年人出现口干舌燥的状况，一定要化验血糖，确保没有糖尿病的出现。二、慢性的疾病，如慢性支气管炎、肺炎等疾病，会使病人肺功能出现异常。三、口干舌燥也有可能缺乏维生素B2。
语音解答
2021-04-30
什么是阴虚
阴虚是指身体脏腑功能失调以后，体内阴液不足，出现阴液匮乏、阴虚生内热的表现。阴虚的患者会出现很多相关症状，如颧红盗汗、心烦热、咽干口燥、咳嗽无痰或眼睛干涩的症状。多吃滋阴的食物，多喝水，保证体内水分的充足，不吃辛辣刺激的食物，注意休息，避免疲劳。
语音解答
2021-04-30
拔牙后几小时可以抽烟
一周左右伤口可以初步愈合，一个月基本愈合，三个月完全愈合。抽烟容易影响伤口的愈合，所以尽量不要抽烟。经常抽烟还会导致烟渍滞留在牙齿上面，从而影响美观。
语音解答
2021-01-06
肺结节影是什么
肺结节影是指边界清楚、直径≤3cm，且周围被肺组织包绕的软组织影，多为小的局灶性、类圆形、影像学表现密度增高的阴影。肺部结节形成的原因比较复杂，可以由感染所导致，也可以是肺部恶性病变的前期表现，具体要结合结节大小、形态以及临床病史等进行综合评估。
语音解答
2021-04-30
甲亢的早期症状
甲亢的早期症状有口干多饮、消瘦、心动过速、脾气急躁易怒、睡眠不佳、脖子肿大等，严重的甚至会出现突眼。一旦出现甲亢的症状，是需要及时治疗，否则甲亢严重会累及心脏，导致甲亢性心脏病，甚至会引起心房纤颤或心衰。
语音解答
2021-04-30
幽门螺旋杆菌如何自查
幽门螺旋杆菌可以通过以下的方式自查：一、症状上出现了胃痛、恶心、呕吐、反酸、烧心、口臭等。二、检测幽门螺旋杆菌，侵入性检测通过内镜来做检测，可以做快速尿素酶试验、组织病理学检查、组织培养。非侵入性检测有C13呼气试验、C14呼气试验、血清幽门螺旋杆菌抗体、粪便幽门螺旋杆菌抗原的检测。
语音解答
2021-04-30
口苦是什么原因
造成口苦的原因有饮、食物不当、口腔清洁度不够、患有牙周炎等口腔疾病、肝胆湿热、胃火旺盛、幽门螺杆菌感染等。如果只是饮食的原因，注意纠正饮食结构即可。如果有口腔疾病，建议到口腔科专门治疗，根据病因选择用药。如果是胃火旺盛，可以适当服用牛黄清胃丸、三黄片等。如果是肝胆湿热，可以适当喝凉茶。
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2021-04-30
耳朵里流黄水还有点臭是什么原因导致的
耳朵里流黄水还有点臭的原因：第一、外耳道耵聍。外界不清洁水分，进入耳道使耵聍发酵。第二、外耳道炎。外耳道皮肤的感染称之为外耳道炎，会产生少许分泌物。第三、化脓性中耳炎。鼓膜穿孔时，中耳内有较多脓液流到外耳道。
语音解答
2021-04-30
