拔罐是非常好的祛湿方法之一，它通过罐内的负压，作用于人体表面相应的输穴，从而达到疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的目的。
对于湿气重的患者，选择背部的经脉进行拔罐，可以配合足三里、阴陵泉等，来散寒祛湿或者清热去温。
同时，一定要注意拔罐之后，不可以立即吹风、受凉、洗澡，一定要注意防寒保暖。
可以喝一些温开水来帮助体内祛除湿气，并且，还要从根本上，改变自己不良的生活和饮食习惯，不要吃生冷油腻的食物。
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