来月经可以少量喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶当中含有大量的维生素、矿物质，可以补充女性所需维生素。在月经期间，随着月经血流失，会有大量营养物质消耗，喝红豆薏米茶可以补充营养成分。
由于月经血的流出会使气血不足，红豆薏米茶还可以补气血，缓解月经期间的不适症状，对女性非常有益。需要合理进食，避免过多进食，以防导致不适的症状。
月经期间的饮食，要清淡易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性食物，以免影响正常月经，导致月经紊乱，经量增多，经期延长。需要适当休息，避免熬夜劳累。
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