血糖偏高的人饮食应该注意哪些方面

许祥云
许祥云 副主任医师 内分泌科
福州市中医院
三甲

血糖偏高的人,饮食方面要注意严格的控制饮食,要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,比如蛋糕、巧克力、冰棒、奶茶,可以适当的多吃些低糖的食物,比如青菜和升糖指数低的水果。

尤其注意要少吃多餐,不可以吃得过饱,还要注意煮菜的时候要少放油、少放盐,平时要多喝水,还要加强运动,只有合理的饮食控制和增加运动,才能把血糖控制在比较好的范围。

如果通过这些不能控制好血糖,还应该到医院进行药物的治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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