更年期出汗如何调理

许祥云
许祥云 副主任医师 内分泌科
福州市中医院
三甲

更年期是女性在45岁前后,由于卵巢功能下降,体内雌激素的水平降低,出现一系列的临床症状,比较典型的就是出汗会比较多,会出现潮热、失眠、心烦、易怒,都是由于雌激素水平降低所造成的。

调理的时候要注意,在饮食方面要均衡营养,多吃清淡、容易消化的食物,多喝水;要保持良好的心情,乐观的心态,要认识这个过程是女性生理性的变化,让心理逐渐适应这些变化;适当的增强锻炼,饮食起居规律;多吃新鲜蔬菜和水果、豆制品,注意补钙,加强营养,也可以选择中医进行调理治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

喝中药饮食注意事项

服用清热去火、养阴增液、凉血滋阴等中药,需忌食辛辣。也要避免食用以下食物,如鱼、虾、生冷海鲜、牛羊肉等膻味食物。油腻食物,如荤油、肥肉、煎炸食品。辛辣食物如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、烟等,以及浓茶、咖啡。

语音解答 2021-04-30
喝中药饮食注意事项

幽门螺杆菌感染会自愈吗

幽门螺旋杆菌的感染不会自愈。幽门螺旋杆菌是能够在胃中生活的一种微生物,会通过消化道进行相互传染,可通过共用餐具、亲密接触等因素交叉传染。幽门螺旋杆菌感染与胃炎、胃溃疡、胃癌的发生紧密相关,要用含铋剂的四联方案治疗14天。

语音解答 2021-04-30
幽门螺杆菌感染会自愈吗

糖尿病人能吃无花果吗

无花果的含糖量约为15%-20%,主要的是含的果糖和葡萄糖,还含有丰富的膳食纤维,无花果的淀粉含量比较低,小于3.8%,还含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、叶酸和不饱和脂肪酸、亚油酸,所以糖尿病的病人在血糖控制

语音解答 2020-12-31
糖尿病人能吃无花果吗

血糖偏高怎么调理能好

要多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果,要控制高热量、高脂肪饮食摄入,同时要加强运动,运动能够消耗体内多余的血糖,使血糖保持在合理

语音解答 2020-12-31
血糖偏高怎么调理能好

反流性食管炎是什么疾病

反流性食道炎是胃食管反流病的一种,是由胃十二指肠内容物反流入食道引起的食道炎症性的病变。症状包括反酸、烧心、胸痛、上腹部烧灼感和嗳气等。治疗的目的是快速地缓解症状,减少疾病的复发,同时预防并发症,提高患者的生活质量。还可进行药物的治疗,还可加用促胃肠动力的药物。

语音解答 2021-04-30
反流性食管炎是什么疾病

女人阴虚体质吃什么好

这种体质的人群对外常表现一种形体消瘦,特别是女同志,身体是非常难瘦,但精气神看着好像挺足。本质上是一种体虚的表现,自己觉得燥热,手脚心都热,时不时会觉得容易出汗、爱发脾气、头发干枯、皮肤干燥、有时两

语音解答 2020-12-18
女人阴虚体质吃什么好

舌苔裂缝怎么回事

舌苔裂缝属于沟纹舌,又称裂纹舌。病因不明,一般多为先天性异常,也可能与地理环境、食物种类、B族维生素缺乏、消化系统疾病等因素有关。沟纹随着年龄的增长而扩张、加深,多见于成人。舌背沟纹沟底黏膜连续性完整,没有创伤史,局部可以考虑用碳酸氢钠漱口液、氯己定漱口液含漱。

语音解答 2021-04-30
舌苔裂缝怎么回事

甲亢严重怎么治疗

甲亢的治疗,主要是给予抗甲状腺的药物,比如他巴唑或丙基硫氧嘧啶。在治疗的过程中,要严密监测甲状腺功能和肝功能、

语音解答 2020-12-31
甲亢严重怎么治疗

乙肝表面抗原高什么意思

乙肝表面抗原高指的是乙肝表面抗原检测数量超过正常参考范围上限,也就是说明患者体内存在乙肝病毒感染,并且形成了持续存在乙肝病毒的复制,当然要判断患者乙肝病毒感染后的病情,需要结合患者的其他检查结果,比如肝功能、肝脏的彩超、乙肝病

语音解答 2021-01-07
乙肝表面抗原高什么意思

低血糖有什么症状

需要给予食物或葡萄糖就可以迅速地缓解症状,纠正低血糖,严重的低血糖会出现休克和昏迷,甚至死亡,所以低血糖是要引起

语音解答 2020-12-31
低血糖有什么症状
首页 顶部