艾灸多长时间一次合适

艾灸多久做一次，其实没有具体的答案，要看具体的身体的情况、具体的病因，看看引起疾病的原因，一般建议在医生的指导下治疗。

如果频率是在每周2-3次，应该是可以的，这种频率的艾灸对身体是有好处的；但是如果天天做艾灸是不建议的，因为在身体没有任何不适情况下，天天艾灸容易使火入机体诱发实性的热性疾病或者火入机体，灼伤津液使身体出现阴虚火旺的症状。

平时在饮食上也要多注意，在艾灸期间不要吃辛辣刺激或者生冷、油腻、油炸烧烤的食物，很容易引起上火。

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