身体湿气重什么症状

湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等。

去除体内湿气的中成药有很多。临床上比较常用的有保济丸、香砂养胃丸、归脾丸、健脾丸、附子理中丸、参苓白术散、二妙丸、四妙丸等，都可以针对体内的湿邪过盛出现的不适症状来进行调治。也可以应用玉米须、薏仁米等。

如果湿气特别严重，最好去正规医院中医科开中药调理。

建议平时少吃辛辣刺激、生冷东西和甜品，这些容易滋生湿气。同时尽量不要居住在寒湿潮冷的地方。平时也可以多运动一下，比如慢跑。

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