抽血后可以吃以下食物来进行补血：
一、赤小豆鲫鱼汤。赤小豆鲫鱼汤能够补血养气、健脾醒胃。抽血想如果把血快速补回来，可以一周吃两次；
二、桂圆红枣蒸鸡蛋。桂圆红枣蒸鸡蛋有补血、养血的功效，可用于改善贫血、睡眠障碍等，抽血过多时可以每天吃，帮助快速补血；
三、菠菜猪肝汤。菠菜和猪肝都是含铁丰富的食物，能为造血提供充足的原料，适合各种贫血。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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一只耳朵闷闷的堵住的感觉
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