腰椎退行性变，主要是指腰椎骨质的退变，而出现腰椎的变形，腰椎的骨质疏松，骨质增生等。
腰椎轻度的退行性变，主要是指腰椎的整体外观没有变化，有轻度的骨质增生，椎间隙在正常范围内，椎体的活动度也基本正常，也就是腰椎退变处于矫情的程度。
这种情况不用担心，因为腰椎的轻度退变，随着年龄的增长是正常的现象。主要是注意腰椎的保护，不要长期站立、不要久坐、避免剧烈的运动、不要弯腰、不要负重。饮食上多增加营养，锻炼腰背肌，一般对健康没有多大影响，无需特殊治疗。
腰椎退行性变，主要是指腰椎骨质的退变，而出现腰椎的变形，腰椎的骨质疏松，骨质增生等。
腰椎轻度的退行性变，主要是指腰椎的整体外观没有变化，有轻度的骨质增生，椎间隙在正常范围内，椎体的活动度也基本正常，也就是腰椎退变处于矫情的程度。
这种情况不用担心，因为腰椎的轻度退变，随着年龄的增长是正常的现象。主要是注意腰椎的保护，不要长期站立、不要久坐、避免剧烈的运动、不要弯腰、不要负重。饮食上多增加营养，锻炼腰背肌，一般对健康没有多大影响，无需特殊治疗。
