女人脚冰凉，多为阳虚之证。因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，成为阳虚之火。
阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒症状比气虚重，并出现里寒的症状，阳虚可以包括气虚在内，且阳虚通常由气虚进一步发展而成。
气虚表现为短气，乏力、自汗、食少、便溏，舌淡脉弱；阳虚则出现阳虚里寒，如倦怠嗜卧，形寒肢冷，舌质淡胖，脉虚弱或沉迟。
女人脚凉主要通过饮食和生活方式调理。患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物；多晒太阳，多运动和锻炼。
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乏力四肢无力酸软怎么回事
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