女性晚上多梦的原因有长期精神压力较大、劳累、过度思虑、神经衰弱、内分泌失调等。
女性多梦与女性的激素分泌和心思细腻有一定关系。建议生活方面保持良好的睡眠习惯，睡前不要过饱、不要饮浓咖啡、浓茶、白天适度适量锻炼、睡前泡脚等，平常可以用酸枣仁泡水喝。
如果从饮食上、生活上干预没有效果，并且多梦影响到患者的生活与工作，就需要及时就诊。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
女性晚上多梦的原因有长期精神压力较大、劳累、过度思虑、神经衰弱、内分泌失调等。
女性多梦与女性的激素分泌和心思细腻有一定关系。建议生活方面保持良好的睡眠习惯，睡前不要过饱、不要饮浓咖啡、浓茶、白天适度适量锻炼、睡前泡脚等，平常可以用酸枣仁泡水喝。
如果从饮食上、生活上干预没有效果，并且多梦影响到患者的生活与工作，就需要及时就诊。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
