腿部出现麻木，这是人们生活中很容易遇到的情况，通常是因为睡姿不正确，或者长时间的蹲坐，导致腿部的血管和神经受压引起的缺血现象，从而出现腿麻的现象。
当出现这种症状的时候，首先要解除血管神经压迫，可以站起来解除血管神经的压迫症状，同时可以对腿部进行拍打，进行按摩和热敷的方法，促进血液回流，缓解麻木，通常正常人进行按摩后都能快速得到缓解。
但是有些人再出现腿麻之后很长时间内得不到缓解，这种情况下，患者可能是由于腰椎间盘突出导致，需进一步行腰椎核磁检查，明确诊断。
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