脚趾头抽筋

邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

肌肉和肌腱的痉挛,可以引起脚趾头抽筋。脚趾头出现抽筋,常见的原因有缺血的原因、遇到寒冷刺激或者是缺钙的原因。

抽筋发作的时候,可以局部按摩或者热敷,来缓解抽筋的症状。平时要做好预防,注意防寒保暖,尽量避免接触冷水、冷空气。年纪大的要注意补钙,适当的口服钙片,多吃一些含钙高的食物,多晒太阳,多运动,可以有效地预防低钙引起的抽筋。

另外就是缺血的原因,平时尽量避免长时间压迫肢体,否则会导致肢体出现缺血,导致抽筋的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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