肌肉酸痛第二天继续吗

孔宇
孔宇 主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

出现肌肉酸痛的情况,大多是以运动或者健身以后,可能是由于肌肉的劳损引起,由于过度健身,释放过多的酸性物质会刺激周围组织,引起酸痛不适。

如果酸痛的比较明显,是不建议您继续进行的,如果再次进行健身,可能会导致损伤加重,严重的可能会导致肌肉拉伤,建议多注意休息,洗热水澡,泡一泡,改善血液循环,适当做一下按摩和推拿。

如果酸痛非常明显,可以用一些活血化瘀的药物进行缓解。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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